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「姿勢を正しなさい」と、お子さんに注意したことのある親御さんは多いと思います。
正しい姿勢は見た目も美しいですし、姿勢を正すことで身体が疲れにくくなります。
「成績がいい子は姿勢が良い」「成績が悪い子は姿勢が悪い」というようなことを聞いたことがないでしょうか。実際に、姿勢の悪さと学力はどのような関係があるのでしょうか？

姿勢の悪さが学力の低下につながると言われているのは、姿勢の悪さから引き起こされる身体の症状にあります。
姿勢が悪くなると、子どもの時から肩こりや腰痛になってしまうことが考えられますし、前のめりでテレビゲームをすることで視力低下につながります。
やはり一番は、集中力が欠けてしまうことでしょう。
腰が曲っていたり、猫背になっていたりすると胸の辺りが圧迫され、呼吸が浅くなります。血液の流れも悪くなり、脳に酸素が行き渡りにくくなります。その結果、頭がぼうっとしてしまい、身体が疲れやすくなることでより一層集中力低下に拍車をかけてしまうこととなるのです。
姿勢が良くなるだけで、自然と集中力がアップするといっても過言ではありません。
集中力が欠けてしまうと、勉強する時間も短くなってしまいますし、机に向かっていても勉強している内容が頭に入ってこなくなるでしょう。結果、姿勢が悪いほど、学力低下の可能性が高くなるというわけです。

子どもの姿勢を良くするためには、正しい姿勢を習慣付けることが大切。習慣になれば、子どもも自然と正しい姿勢ができるようになります。
何度も「姿勢を正しなさい」と注意しても効果がないと嘆いている親御さんもいらっしゃるかもしれませんが、言わないより言った方がマシです。言った時には正しい姿勢ができるのであれば、その注意は続けるべきでしょう。

姿勢の矯正法ですが、体を動かす時間をつくってあげることが一番自然で効果的な方法です。本格的なスポーツというわけではなく、親子のコミュニケーションを通して行う、キャッチボールなどがお勧め。座っている時間が長ければ長いほど姿勢は崩れやすくなりますので、ゲームやパソコンばかりやっていないで、時には外で身体を動かすよう誘ってみましょう。

近年、子どもの視力低下が急速に進んでいます。親御さんの年代では、子どもの頃にメガネをかけていた子どもはそれほど多くなかったのではないでしょうか？しかし最近では、メガネやコンタクトをしている子どもたちが増加し、1つのクラスで裸眼で生活をできる生徒の方が少ない、ということが大半です。

視力低下する子どもが急速に増えた背景には、ポケットタイプのゲーム機や、インターネットの普及があります。
遠くからテレビを見ている程度なら、すぐに視力が低下するということはありません。目と画面との距離が極端に近いことが視力低下の一番の原因であり、その距離が簡単に変化することによる目の筋肉の緊張が、近視の原因になりやすいのです。
また、姿勢の悪い状態でゲームをすると、片方の目だけ悪くなってしまい、一般的な近視用メガネでは矯正できなくなってしまいます。

子どもの視力低下は、大人の視力低下に比べると3倍以上の早さで進行するといわれています。春の視力検査で判定がAでも、次の年にはC判定になっていた、ということも十分に考えられるのです。
特に幼稚園児から小学校低学年の間は要注意期間です。
この年代の子どもたちはまだ視力が完成しておらず、脳や眼球が非常に柔軟で、環境の影響を受けやすいのです。

子どもの視力低下を予防するために、特に要注意期間である小学校低学年までは、携帯型のゲーム機は与えないことが一番の予防策だといえるでしょう。
子どものうちは、広い公園や山や川などでたくさんの自然を見て、たくさん遊ぶことが視力低下の予防になります。ですから、緑がたくさんある環境で育ってきた人ほど、大人になっても裸眼で過ごせる方が高いのです。
都市部にお住まいで、そのような環境があまりない、という方は野球やサッカーなどの習い事を始めてみてもいいでしょう。

携帯型ゲーム機をあまり持たせない、悪い姿勢でゲームをさせない、できるだけ広い場所で遊ばせたりスポーツをさせることが、子どもの視力低下予防になるはずです。

秋から冬にかけて、高校受験のために志望校を絞っていく方も多いでしょう。この時期は高校受験を本格的に考えなければならないとても大切な時期です。
偏差値も違うし、校風も違う学校を、ここがいい！とはすぐに決められませんよね。夏から、学校見学などを経てある程度絞ってきたとは思いますが、冬休み前の三者面談で受験する高校を保護者と先生と受験生で確認し合いますので、今の時期に絞っておく必要があります。

志望校の選び方としては、まずは条件の優先順位を決めましょう。
条件は人それぞれだと思いますが、おおざっぱな条件として「男女共学か、別々か」「国立・公立・私立」「通学時間」「部活動の実績」「就職実績」「校風」「大学の付属校か」などがあげられます。
細かくあげていくとキリがありませんが、受験する生徒が「これがなきゃダメ！」という条件を洗いだしていきましょう。
高校卒業後の進路も念頭に置いて条件を上げるとあとで後悔せずにすむと思います。例えば、将来的にはこんな企業で働きたい、という希望があるのであれば、大学進学の方が有利です。
条件を絞っていって、より条件に合う高校を見つけましょう。

保護者としては、まずはお子さんの希望を聞くことから始めましょう。
保護者も、多少なりともお子さんに行って欲しい学校があるはずです。しかし親の希望をお子さんに伝えてしまうと、お子さんにとってはプレッシャーとなり、三者面談で突然「本当は違う高校に行きたい」とも言い出しかねません。
お子さんとしっかり話していると思っていても、お子さんは「話しを聞いてくれない」「自分の志望校を決められてしまった」などと思い悩んでいることが意外にも多いのです。
ですから、まずはお子さんが全ての希望を伝え終わるまではじっとお子さんの話を聞いてあげましょう。たとえ間違ったことをお子さんが言っていたとしても、すべて言い終わってからアドバイスをしてあげると、後でトラブルにならずにすみます。

大人がストレスを感じると、胃が痛くなったり、食事がのどを通らなくなったり、お酒やタバコに依存するようになったりします。しかし、子どもの場合は、大人と同じような症状が現れるとは限りません。
大人は、ストレスが溜まったら自分のやり方でストレスを解消しようとします。しかし子どもはストレスを解消するすべを知らず、どんどん溜めこんでしまいます。そしてそれが一気に爆発してしまうことであらゆる症状を引き起こしたり、不登校や非行につながることになるのです。そうならないためにも、大人が子どものストレスにいち早く気付いてあげることが大切です。

子どものストレスによる症状の一つに、パニック症状があります。ストレスを抱え込むと、あらゆる心配や不安に支配されることがあり、その気持ちがピークに達したことによりパニックを起こすのです。
パニックに陥ると呼吸困難になったり、手足が冷たくなったり、動悸がして立っていられないほどの症状を引き起こす場合も考えられます。子どもは、その症状とうまく付き合えないもの。そのような症状に陥ったときに一番不安を感じるのは子ども自身です。一度パニックを起こすと、今度いつ同じ症状になるのか不安を抱えてしまい、さらなるストレスにもなりかねません。

子どもがパニックを起こしたら、まずは親御さんが落ち着かせてあげてください。手を握ってあげたり、優しい言葉をかけてあげたり、抱きしめてあげたりと、親の寛容さや子どもへの理解をしっかりと指し示すことにより、子どもは落ち着きやすくなります。

子どもがストレスを溜めこんでこのような症状に陥る前に、大人が上手にストレスを発散させてあげましょう。
子どもは時々、学校で嫌なことがあったことなど、不安な思いを打ち明ける時があります。そんなときは、叱ったりせずに全部聞いてあげることが大切。家族も聞いてくれないのだ、と子どもが思ってしまったら、もう吐き出す場所がなくなってしまうのです。
子どもがストレスによる症状を引き起こさないよう、家族が一番の理解者であることを伝え、「嫌なことはいつでも吐き出してね」と伝えましょう。

ウザワシステム教育研究所　　の鵜沢　戸久子です。

      この頃よく「ＣＤをかけていれば英語ができるようになりますか」というご質問を受けます。

     残念ながらＣＤをかけ流しているだけでは英語はできるようになりません。

    

      ＣＤのかけ流しはいわば「英語の土壌作り」です。

      どんなによい土壌があったとしても、そこに種もまかず、苗も植えなければ、

      草も作物も生えるわけはありません。

 

      一方、どんなに種をまき、苗を植えても土壌が貧しかったり、または合わない土壌だったら、

      芽も出さず、どんなによい苗もいずれは枯れてしまうでしょう。

 

      日本の英語教育はまさに日本語という英語には全く合わない土壌に

     単語や会話文という苗を植えているのです（種は蒔いていませんね）。

     土壌が合わないのでいくら覚えても（植えても）すぐに忘れます。

    

      また、子供の頃英語圏にいても英語が出来ない人は、よい英語の土壌を持っているのに

      日本の間違った英語教育のために、日本語の土壌の方へ苗を植えています。

 

      そういう帰国子女がウザワシステムで学び、英語の土壌を使うようになると

      驚くほど急速に英語ができるようになります。

 

      よくＣＤさえかければよい、ということで、こちらの教材以外のＣＤをかけるご家庭が

       ありますが、これも英語の実りは全くありません。

      なぜならＣＤのかけ流しの英語を、授業での音読、足し算訳、暗記、単語テストまで

      しておくと、無数の種がまかれ、苗が植えられます。

      その種はすぐ目を出す場合もありますが、突然耳にした英語に触発されて芽を出したり、

      何年も経ってから実ることもあります。

 

      いくつものＣＤをこの方法で勉強してきた小学生たちの頭には

      一体どんなにたくさんの英語があるのでしょうか。

 

     見学した方々が普通の英語教育とは次元が違うとおっしゃるのは、

   「奇跡の英語術」　フォレスト出版

 

 

     　  　

「日本人の小学生に１００％英語をマスターさせる法」　鵜沢　戸久子著　フォレスト出版  

小学生、中学生、高校生とウザワシステムの英語・英会話教室は
各コースに分かれた教育方法です。

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小学生の勉強で、最初につまずくのは「九九」であるお子さんも少なくはないでしょう。
初めて勉強する掛算ですから、戸惑ってしまうのは当たり前ですよね。
九九でつまずいているという方も実際に多く、インターネット上では様々な九九の覚え方のアイディアが飛び交っています。
そんな九九の覚え方のアイディアを、こちらでまとめてみました。同じく九九の覚え方で苦労しているお子さんに、ぜひ試してみてもらいたいアイディアです。

・とにかく練習！
九九を自作でつくり、毎日解き続けることで上達します。

・とにかく暗唱！
1×1から、9×9までを毎日とにかく暗唱します。毎日繰り返すことで体に覚えさせていく方法です。

・九九の歌で覚える
教材などに入っているCDを利用し、歌に合わせて暗記。

・友達と一緒に覚えさせる
子どもの頃は友達と張り合いたいもの。
九九も、友達や兄弟と張り合わせることで、ライバル心が燃え、必死に覚えようとします。

・苦手なところは苦手と認識
数が大きくなるにつれて、九九は覚えにくいものですよね。
そこで、苦手なところは苦手として認識して、例えば7の段が苦手だったら「7×2」は「2×7」として計算します。
また、7の段は2の段と5の段を足してできたものなので、「7×7」は「2×7＋5×7」として計算していきます。

・九九をしりとりで
お子さんと、九九をしりとりの要領で言い合います。
はじめの人が好きな九九を言ってスタートします。次の人が前の人が言った九九の答えの1の位の数と同じ段の九九を言います。例えば、「4×7＝28」のあとは「8×9＝72」で、その次は7の段の九九になります。誰かが間違えたり、1の位が0の九九を言ったら終了です。

・お風呂派が意外と多い！？
お風呂で大声で暗唱することで、覚えられた方が多いようです。机に向かうとなかなか覚えようとしないお子さんでも、お風呂の中は開放的。お風呂の中での九九の暗唱を日課にすることで、覚えやすくなりますよね。

受験勉強を日々続けていると、なんだかやる気が出ない、集中できない、ということもきっと出てくるでしょう。
受験勉強のモチベーションを維持するための方法を、いくつかご紹介します。
無理をすることはありませんが、勉強へのモチベーションを維持できることは他と差をつけられること。勉強に励めるよう、モチベーション維持はぜひ行ってみてください。

まず、日々のリフレッシュは大切です。
学校や塾、家庭学習、部活や習い事も行っている学生もいるかもしれませんね。
日々活動的に動くことはいいことですが、疲れがたまったまま机に向かっても、すぐに集中力が途切れてしまったり、なかなか勉強がはかどらないことが考えられます。これでは、効率のいい勉強方法とはいえませんよね。
そこで、定期的にしっかりと休むことが大切です。思いっきり遊んでしまってもいいのです。休憩している時は勉強のことは忘れてしまうことが大切！といっても勉強が気になる…という人の方が多いと思います。
遊ぶ時間はなるべく早めに切り上げ、すぐにいつもの勉強スタイルに戻します。その遊んだ時間は、日々頑張っている自分へのご褒美だと考えましょう。やはり人間は、子供のころからご褒美をもらうことでまた次回から頑張れるものなのです。

また、遊ぶ変わりに運動をするというリフレッシュ方法もいいでしょう。
運動をすると気も紛れますし、体力がつくことで体調を崩しにくくなります。体調を崩せば大切なテストや試験で本領発揮できませんので、それだけは避けたいですよね。

また、テストでとったいい点数を見えるところに置いておくこと、良い順位をとったことを貼り紙にしてしまうことなど、自分が頑張った成果を見えるところに出しておくとそれだけで勉強へのモチベーションが維持できます。
簡単に達成感を味わう方法としては、読んだ参考書や解いた問題集を山積みにしておくこともおススメ。
これぞ目に見える達成感で、「こんなにやったんなら大丈夫！」と気持ちを盛り上げることができます。

寒さも増し、受験シーズンがいよいよ到来します。
高校受験を受ける方は、きっと模試も利用しているのではないでしょうか？しかしこの時期に行われている高校受験の模試試験会場は、雰囲気が2種類にわかれるものです。
というのも、学校や塾に言われて特に何の準備もせずに足を運ぶ学生と、私立高校の推薦基準に模試の偏差値も使われることもあるということから、いい成績を取りたいと思っている学生の2通りの受験生が存在するからです。
多くの受験生は、模試試験を受けることはただ単に志望校合格の可能性を判定してもらうだけのものだと思っていますが、実は他にも活用法があるのです。

あくまで一部の私立高校のケースですが、調査書が絶対評価になって以来、高校側としては調査書の成績に加え、模試の偏差値も客観的な判断材料として知りたいと思っているのは事実です。
中学校と高校で入試相談が行われていない埼玉県などは、保護者と高校との入試相談で模試の偏差値が判断材料として使用されます。このような場合は、都道府県内の受験生の大多数が受けるような大規模な模試の結果が必要になります。

中学3年生になると、模試を受けるたびに成績は上下しますので、模試の成績が判断材料になる場合は、1度目だけではなく2度目、3度目の結果が求められるのが一般的です。
1度だけの模試がたまたま好成績であることも多いので、総合的に成績を見たい、と考えるのが普通ですよね。
また、高校受験の模試試験問題は、数回のテストを通して中1～中3までの全範囲をカバーするように作成されています。そのため、どの回の成績が悪く、どこが苦手なのか、ということを知ることができます。三者面談では模試の結果が判断材料となるだけでなく、苦手分野をカバーするためのアドバイスをしてもらうことができるというわけです。

たかが模試、と思っているともったいないです。
高校受験の模試試験を活用し、是非受験に役立ててみてください。

高校受験や大学受験の時に、きっと誰もがスランプを経験するでしょう。
スランプとは、実力が発揮できずに成績が一時的に落ち込んでしまうことをさします。
他にも、どうしても勉強のやる気が起きない、得意だった科目が今では嫌いになってしまった、集中力が下がってしまったなどもスランプと呼べるでしょう。

そんな受験勉強のスランプから脱出する方法として、気分転換に部屋の片づけをしたり外に出かけたり、という方法もありますが、今回は勉強を続けながらスランプを脱出するための案をご紹介したいと思います。

・勉強のやり方を思いきって変えてみる
今までやってきたことをガラッと変えてみることは勇気がいることですが、今までの勉強法では伸びない、または集中できない、ということなので同じやり方を繰り返していても意味がありません。
例えば、練習問題を1ページ分解いてから前日の復習をして…と規則正しく勉強をしていた方は、思い切って練習問題をやめてみましょう。暗記学習をしたり、漢字や単語の書き取りをしたり。それを繰り返していくうちに、スランプに陥っていた混乱していた頭が冷静になってくるかもしれません。
もちろん、気分が変わったらまたいつも通りの方法に戻してみることも大切です。

・とにかく復習をして自信をつける
スランプに陥ったときは、なるべく新しい勉強や応用の勉強はしない方が無難です。
応用問題を解いている時は頭がフル回転しているような状態なので、そんな状態のままさらに新しい勉強へと進んでいくと、より頭がこんがらがってしまうことにもなりかねません。そんなときにはとことん復習をすることが必要です。
しかも解きやすい基礎問題などに古いものから手をつけていきましょう。そしていい点数を取って、自信を取り戻していくのです。

受験勉強の際にはスランプに陥りやすいものです。
しかし焦らず、現実逃避せず、冷静になれるまで自信を取り戻すような勉強を続けてみることが大切ですよ。

国語、数学、理科、社会、英語…全ての教科に共通で必要なのが「暗記」です。
暗記は全ての基本であり、暗記をしなくては他の問題が解けない、ということもあるほどに大切な役割を担っています。
暗記をするにはとにかく刷り込みを行うことが最も重要で、そのためには繰り返し繰り返し覚える方法が得策なのです。

しかし、ずっと同じ暗記ものを勉強している際には、脳も疲れてしまうことでしょう。そんな時には、ちょっとユニークな暗記法にも挑戦してみてもいいかもしれません。

・関連付けて覚える
これも基本的な暗記のコツ。
何かを憶える時に、他の何かと関連付けて憶えていきます。これは憶えやすいというよりも、思い出しやすい方法。英単語だったら類語や語源が同じものに関連付けて憶えていくと思い出しやすいです。

・読む・書く・聴く・話す
暗記をする際には、この「読む・書く・聴く・話す」を実際に行ってみることで、記憶が定着しやすくなります。この四拍子をすると、脳が大切なことなんだと認識して憶えやすくなるようです。

・誰かに教える
憶えたことを家族や友達などに教えることで、本当に自分が憶えているのかがわかります。人に説明することで、記憶も定着していきます。

・感動すること
ユニークな暗記方法ですが、脳に感動という刺激を与えて、脳を活性化させる方法です。「今すごいことを覚えているんだ！」と感動しながら憶えようとすることで記憶が定着しやすいといわれています。