ホーム > 中学生 | 小学生 | 高校生 > 姿勢と学習能力の関係

姿勢と学習能力の関係

長時間椅子に座って作業をしている時に、のびをしたり背筋をまっすぐと伸ばすことで、頭がすっきりとしたご経験はないでしょうか？
実は姿勢の良さが、集中力・学習能力アップにつながるということがわかっています。

最近では姿勢を矯正する類の椅子などが増えてきましたよね。

美しい姿勢から入ることも大切ですが、姿勢は、脳の働きとも関係があるようです。

姿勢を正すことで副交感神経が高まり、深い集中力が得られ、脳の働きが活発になるといわれています。

脳が消費する血液量は、全身を流れる血液の約20％。

また、脳が消費する酸素の消費量も、全身の約20％。

この20％が脳に送られなければ、脳はきちんと働いていないということです。

しかし猫背になり、首の筋肉が伸び、血管が伸ばされることにより、血管は細くなります。

すると脳に贈られる血液量や酸素などの量が減ってしまい、脳の活動が低下してしまうのです。

ちなみに、勉強を始めた途端にあくびが出るのは、姿勢が悪いがために、脳が酸素不足を起こしているからだといわれています。

運動能力が高い子供ほど学習能力が高いともいわれていますが、それが姿勢にも関係してきます。

運動が苦手な子ほど、膝や腰などを傷めることがよくあるのではないでしょうか？その場合は、姿勢が悪く、変なところに力が入っていることが多いと考えられます。

逆に運動がよくできる子供というのは、身体がリラックスし、無駄な力が入らない姿勢を知っているからこそ、伸び伸びとプレーができるのです。

また、姿勢が悪いと内臓にも悪影響を与えます。

背筋が伸びた状態ですと、内臓も正しい位置に収まっていますが、姿勢が崩れることにより、内臓が圧迫されたり、骨盤の中へ押し下げられてしまいます。

すると、内臓も脳もリラックスした状態ではなくなり、勉強に集中できなくなり、疲れもたまってしまうというわけです。

学習能力を高めるにはまず、美しい姿勢を保つことから始めてみてはいかがでしょうか？

コメント:0

このエントリのトラックバック URL: http://uzawa-system.com/%e5%b0%8f%e5%ad%a6%e7%94%9f/2011-02-04/%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%a8%e5%ad%a6%e7%bf%92%e8%83%bd%e5%8a%9b%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference: 姿勢と学習能力の関係から英語教室・英語学習のウザワシステム教育研究所ダイアリー＠渋谷区・新宿区

ホーム > 中学生 | 小学生 | 高校生 > 姿勢と学習能力の関係

プロフィール

ウザワシステム代表の鵜沢戸久子です。

３４歳の時に近所の子供たちに英語を教え始めたのをきっかけに、従来の日本の英語教育に深い疑念を抱き、自ら立ち上がることを決意、誰でもレベルの高い英語を使いこなせる英語習得法「ウザワシステム」を開発し、「小中高校生向けの英語教室」を開校。現在、東京・幡ヶ谷で指導をしています。

卒業生の英語習得率はほぼ１００％。その高い実績から、知る人ぞ知る「英語に悩む生徒」の駆け込み寺として、大きな影響力を発揮。潜在意識への大量の英語のインプットを行うと同時に英語を完全な外国語として捉え、日本語を基盤とした学習方法を開発、実践してきました。

約４０年間の指導における卒業生は本部、FCを含めて、約１万人。いずれも世界に通じる、帰国子女とも異なる独特の英語を駆使して、難関大進学や医師、外資系企業をはじめ、多種多様な仕事で活躍しています。

<鵜沢　戸久子　著書＞

平成２２年１０月発売の新刊！

　「日本人の小学生に１００％英語をマスターさせる法」　フォレスト出版

「英語にツヨイ日本人をつくる」（株）ウザワシステム教育研究所

「英語これならドンドンわかる」　明日香出版社

「自分の大事な子供を英語嫌いにさせてたまるか」明日香出版社

「普通のこどもが普通にやってバイリンガルになる世界初の英語習得法」明日香出版社